울금 효능 6가지 꿀정보

이번 꿀정보는 울금효능입니다.

생강과에 속하는 울금은 강황과 비교를 많이 하는데요.

강황과는 울금은 다른식품입니다.울금은 맛과 향은 강황보다 

약하지만 주요성분인 커큐민의 함량은 강황보다 많습니다.

울금은 한의학적으로 기를 소통시켜주고 혈액순환을

도와 생리통,생리가 일정하지 않은 생리 불순,옆구리 통증

을 완화하는데 탁월하다고 알려져 있습니다.맛은 맵고 

성질은 서늘하고 독도 없습니다.소화장애 개선과

암예방까지 해주는 슈퍼푸드 입니다.

울금효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.

 첫번째 ★-다이어트-★

울금 효능에는 담즙의 분비를 촉진시켜주어 지방이

잘 분해되게 시켜주는 효능이 있습니다.또한 신진대사까지

촉진시켜 불필요한 지방 축적을 막아주어 다이어트에 매우 효과적입니다.

두번째 ★-항암효과-★

울금이 슈퍼푸드라고 불리는 이유는 바로 커큐민입니다.

커큐민은 항산화,항염 작용이 뛰어나 몸속 암세포의 증식과 

성장을 막아주어 항암효과에 매우 좋은식품으로 알려져 있습니다.

세번째 ★-당뇨예방-★

인슐린이 정상적인 기능을 하지 못해 생기는 당뇨병은

현대인의 식습관으로는 피하기 힘든 질병입니다.

울금 효능에는 AMPK(유도단백질 키나아제)라는 효소를

활성화 시켜주어 체네 에너지를 정상적으로 만들어주고

인슐린도 정상기능을 하게 되어 당뇨예방에 매우 탁월합니다.

네번째 ★-면역력증가-★

슈퍼푸드에 거의 꼭 포함되어 있는 효능중에 하나가

바로 면역력 증가 입니다.슈퍼푸드인 울금은 

소화,흡수를 도와 독소를 배출시켜 주고 강력한 황산화 효과가 있어 

세포를 보호해 면역력증가에 매우 효과적입니다.

다섯번째 ★-소화기능개선-★

소화기능에 이상이 생기면 변비,역류성식도염,구토 등

몸에서는 이상반응이 보이게 됩니다.울금에는 위의

혈류를 증가시켜 지방분해를 돕는 담즙이 원활하게 생성되어

소화기능 개선에 매우 효과적입니다.

여섯번째 ★-우울증개선-★

울금을 섭취하게되면 행복 호르몬이라고 불리는

도파민 과 세로토닌 성분의 분비가 촉진되어 우울증 및

기분전환에 도움을 준다고 합니다.

마지막 꿀정보

아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!