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지식뱅크 생활꿀팁
현대인들의 골칫거리 변비에 좋은 음식 알아보아요
이번 꿀정보는 변비예방에 좋은 음식입니다. 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우, 불완전 배변감 또는 항문직장의 폑쇄감이 있는 경우, 일주일에 배변 횟수가 3번 미만인 경우 등을 이야기 합니다. 대부분 불규칙적인 식습관과 스트레스 등으로 인해 걸리기 쉬운데요, 변비는 현대인들이 한번쯤은 걸리는 흔한 질병 중 하나입니다. 변비를 쉽게 생각하시는 분들이 많지만 변비가 계속되면 치질로 나빠질 수 있고, 증상에 따라 술을 하게 될 수 있습니다. 특히 임산부에게 변비와 치질이 자주 반복하는데요. 어떤 음식을 섭취하면 변비를 예방하는데 도움이 될지 알아보겠습니다. 자세한 내용은 음식의 이름을 클릭하면 제블로그 링크로 이동됩니다. 첫번째 ★-천도복숭아-★ 천도복숭아는 7월이 제철인 과일..
건강꿀팁
2018. 7. 18. 07:30