지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 민들레효능입니다. 민들레도 먹을수있어? 라고 하시는분들도 많으실텐데요. 민들레는 옛날부터 한방에서 많이 써왔던 약재입니다. 해열 과 발한제로 주로 사용했고 비타민A와 같은 화학구조여서 야맹증치료 약으로도 쓰입니다.또 변비에도 효과가 있는걸로 알려져 있습니다. 민들레에는 싹에 영양분이 많은데요.비타민B1과 비타민C 가 다른식물에 비해 매우 풍부합니다.그리고 우리가 흔히 아파트 화단에 있는 민들레는 우리민들레가 아니라 서양민들레 입니다.차이점은 우리민들레는 꽃받침이 꽃에 붙여져 있고 서양민들레는 꽃받침이 젖혀져서 아래로 향하고 있다고 합니다. 지나가다가 민들레를 보고 우리민들레인지 서양민들레 인지 한번 맞춰보세요. 민들레효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-간기능개선-★ 민들레는 ..

이번 꿀정보는 녹용효능입니다. 녹용은 사전적 정의로는 단순하게 그늘에서 말린 사슴의 뿔 입니다. 뿔을 짜르기도 하지만 보통은 늦봄에 저절로 떨어지는 녹용을 사용합니다.그리고 그자리에 새로운 뿔이 자라는데 이때 자라는 뿔을 녹용이라고 합니다.칼슘이 매우 많기로 알려져 있고 녹용은 한방에서는 귀한재료 이며 대표적인 천연강장약 입니다. 주요성분 으로는 아미노산,폴리펩티드,당류,지질,폴리아민 등 다양한 성분이 있으며,녹용의 대표적인 효능으로는 강장작용, 항염증 작용,골다공증 완화,상처회복 등 최소 10가지 이상의 효능을 가지고 있습니다. 녹용효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-면역력증가-★ 녹용의 대표적인 효능인 면역력증가부터 알려드리겠습니다. 녹용은 한방에서도 귀한 약재로 쓰이며,어떤 약재랑도 ..

이번 꿀정보는 울금효능입니다. 생강과에 속하는 울금은 강황과 비교를 많이 하는데요. 강황과는 울금은 다른식품입니다.울금은 맛과 향은 강황보다 약하지만 주요성분인 커큐민의 함량은 강황보다 많습니다. 울금은 한의학적으로 기를 소통시켜주고 혈액순환을 도와 생리통,생리가 일정하지 않은 생리 불순,옆구리 통증 을 완화하는데 탁월하다고 알려져 있습니다.맛은 맵고 성질은 서늘하고 독도 없습니다.소화장애 개선과 암예방까지 해주는 슈퍼푸드 입니다. 울금효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-다이어트-★ 울금 효능에는 담즙의 분비를 촉진시켜주어 지방이 잘 분해되게 시켜주는 효능이 있습니다.또한 신진대사까지 촉진시켜 불필요한 지방 축적을 막아주어 다이어트에 매우 효과적입니다. 두번째 ★-항암효과-★ 울금이 슈퍼푸..

이번 꿀정보는 구기자차효능입니다.오미자와 비슷한 구기자는 하수오,인삼과 함께 3대 명약으로 여겨집니다.구기자의 대표적인 효능으로는 지방간이 있으며혈압조절과 피부미용도 있습니다. 구기자는 처음에는 달콤하나 나중에는 쓴 맛을 냅니다.영양성분으로는 베타인,제아잔틴,카로틴과 비타민A,비타민B1,비타민B2등이 풍부하게 함유되어있습니다구기자의 재미난 이야기중 중국에서는 독신의 승려가 구기자를먹으면 정력이 너무 생겨 수행에 방해가 될정도로 강장식품으로도많이 알려져 있습니다. 구기자차에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-피부미용-★ 구기자차에는 피부에 좋다는 비타민C가 다른식품에비해서 풍부하게 들어있고 항산화 물질인 폴리페놀과 카로티노이드성분도 함유 하고있어 피부미용에 매우 효과적입니다. 두번째 ★-간기능개선..

이번 꿀정보는 맥주효모효능입니다. 맥주효모는 맥아를 익혀 만든 맥즙을 말합니다.영양분이 없을꺼 같지만 영양분도 풍부하고 맥주효모의 대표적인 효능으로는 노화방지,두피보호,피로회복등으로 많이 알려져있습니다. 특히 맥주 효모는 다른식품에 비해 비오틴 성분이 매우 풍부해 머리카락이 빠지고 머리색이 탈색되는걸 방지해주는데 탁월합니다. 산후탈모로 인해 고민하시는 임산부에게 좋다고도 알려져있습니다. 비타민 B와 A 그리고 각종 미네랄과 단백질 성분이 다량 함유되어있습니다. 맥주효모의 먹는법은 요구르트에 타먹고 자극이 심하지 않아 팩으로도 사용할수있습니다. 맥주효모에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-탈모예방-★ '탈모인 1000만시대' 라고 불릴정도로 현대사회에서는 흔한 질병입니다.탈모는 원인이 스트레스와 ..

이번 꿀정보는 벌화분효능입니다. 벌화분이란? 비 폴렌 이라고 불리는 벌화분은 꿀벌이 자신의 침과 꿀로 꽃가루를 반죽한것이라고 생각하시면 됩니다.벌화분은 4월 중순부터 9월초에 채집이 가능합니다.290km를 돌아다녀야 겨우 1g밖에 얻을수없어 가격이 저렴하지 않습니다. .대표적인 벌화분 효능으로는 체력증진 및 면역력증강 입니다. 역사상 최고의 미녀로 꼽히는 클레오파트라도 벌화분을 사용했다고 합니다.벌화분은 '황금빛 회춘가루'로 불릴정도로 효능이 매우 좋은데요.아미노산과 미네랄, 비타민 까지 매우 풍부해 피부노화예방과 피부미용에 매우 탁월합니다. 아토피개선에도 도움을 줍니다. 벌화분효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-피부미용-★ 벌화분에는 아미노산18종과 미네랄17종 그리고 비타민이 매우 풍부..

이번 꿀정보는 핑거루트효능입니다. 아마 처음들어본 분들이 많으실텐데요.핑거루트란 동남아시에서 생강과의 식물로 주로 피클,카레,음료 등으로 아시아 전통요리로 이용됩니다.핑거루트의 이름은 사람의 손과 비슷하여 붙여진 것으로 알려져 있습니다. 핑거루트의 대표적인 효능은 바로 다이어트입니다. 핑거루트의 추출물인 '판두라틴'은 에너지 와 지방 대사에 중요한 역활을 하는 AMPK효소를 활성화시켜 체내 지방분해를 촉진시켜주고 새로운 지방이 생성되는것을 억제해주어 다이어트에 많은 도움을 줍니다.다른 효능으로는 위장장애나,근육통등에 효과가 있다고 합니다. 핑거루트효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-다이어트-★ 다이어트는 지방세포의 숫자를 줄이는게 아니라 지방세포의 크기를 감소시키는것을 말합니다.그래서 요요..

이번 꿀정보는 우슬뿌리효능입니다 처음들어 보신분들도 많을텐데요.우슬은 뿌리의 형상이 소의 무릎과 비슷하다고 해서 우슬이라고 합니다.정확히는 식물 주기에 있는 마디의 형상이 소의 무릎과 비슷한겁니다. 쇠무릎이라고도 합니다. 우슬뿌리는 사포닌과 칼슘의 함류량이 풍부하고,이뇨작용과 배변,생리의 정상화를 시켜주는 효능이있습니다. 또 우슬뿌리는 소의 무릎과 비슷하다고 했는데요.닮은것과 같이 무릎질환에도 효과가 좋은걸로 알려져있습니다.그리고 도깨비풀의 전라도 사투리가 우슬뿌리 이기도 합니다. 우슬뿌리효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-관절염개선-★ 벌나무의 대표적인 효능인 관절염개선입니다. 소의 무릎의과 비슷하다고 해서 우슬이라고 불리는데요. 닮은것과 같이 실제로 무릎에도 효과가 있습니다. 우슬뿌리는..

이번 꿀정보는 벌나무효능입니다 벌나무의 정식 명칭은 산겨릅나무 입니다.아마도 민간에서는 벌나무라고 부르는게 쉬어 대부분의 사람들이 벌나무라고 알고있습니다. 벌나무가 왜 벌나무라고 불리게 된이유는 단순합니다. 주위에 많은 벌들이 모여들기 때문입니다. 벌나무의 효능은 간암,간경화증,간암,백혈병 등 간질환 예방 및 치료에 탁월하며,독성도 없어서 어떤 체질에도 부작용이 거의 없습니다.잎이랑 가지,뿌리,줄기등 거의다 약으로 쓰일정도로 버리는게 없으나 희귀하고 가격도 비싸서 벌나무 대신에 노나무를 써도 비슷한 효능을 낼수있다고 합니다. 벌나무효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-간질환개선-★ 벌나무의 대표적인 효능인 간질환개선입니다. 벌나무는 식물성 플라보노이드가 다른 건강식품에 비해 풍부하게 함유되어..

이번 꿀정보는 그라비올라효능입니다 그라비올라 한번쯤은 들어보셨을껍니다.우리나라 말로는 가시여지라고 하고 포르투갈어로 그라비올라 라고 합니다.겨울이 습하고 따뜻한 나라에서 재배하고 열매가 무려 6.8kg까지 자랄수 있다고 합니다. 그라비올라의 과육은 주로 식용하고 과즙은 주스나 스무딩 향신료를 쓰인다고 합니다.열대지방 원주민들은 천연 치료제로 사용 하고 "신이 내린 신비의 식물" 이라고 부를정도로 효능 매우 좋습니다 또한 영양분도 많은데요.비타민C와 비타민 B1,B2도 풍부해 날이 갈수록 인기가 높아지고 있습니다. 그라비올라효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-면역력개선-★ 면역력은 쉽게 말해서 외부의 바이러스로부터 방어하고 몸을 튼튼하게해 병에 잘안걸리게 되는 힘이라고 생각하시면됩니다. 면역..