키토산이 풍부하게 함유된 꽃게 효능 알아보세요

이번 꿀정보는 꽃게 효능입니다.

언제먹어도 맛있는 꽃게 하지만 늘 먹을 때 마다 제대로 발라먹지

못해 아쉬운 꽃게 먹으면서 피부에 좋다는 키토산이 많이 함유되어

있다는 것은 알지만, 다른 효능은 없을까 하고 먹던 중에 생각나서

포스팅하게 되었습니다.

꽃게는 4계절 내내 먹을 수 있는 식재료 이지만 저는 개인적으로

겨울이랑, 곧 다가올 가을에 먹는것이 맛있었던 것 같습니다.

꽃게에는 어떤 효능이 있는지 알아봅시다.

꽃게 효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.

첫번째 ★-피부미용-★

키토산은 갑각류의 껍질에 많이 함유되어 있는 성분으로 꽃게에도

다량 함유되어 있는데요, 피부 세포의 노화를 늦춰주는데 효과적

입니다. 또한 무기질과 각종 비타민도 풍부하게 함유 되어 있어서

건강한 피부를 유지시키는데 효과적 입니다. 

 

두번째 ★-혈관건강-★

 

나쁜 콜레스테롤이 인체에 쌓이게 되면 혈관 건강에 악영향이

끼쳐 각종 합병증들이 생길 수 있는 원인이 되는데요, 꽃게에

함유되어 있는 키토산은 혈관을 건강하게 만들어주며, 혈액의

순환을 원활하게 하는데 도움이 됩니다.

 

세번째 ★-면역력-★

 

꽃게 껍질에 함유된 키토산은 면역력을 향상시키는데 도움이

되는 성분 중 하나이며, 비타민B와 비타민C도 풍부하게 함유되어

있어 야채와 함께 먹으면 항바이러스 작용으로 인해 감기를

예방하는데 효과적 입니다.

 

 

네번째 ★-숙취해소-★

숙취해소에 도움이 된다는 말을 처음 들어본 것 같은데요, 꽃게에

함유되어 있는 함항아미노산은 알코올 해독 작용이 뛰어나

숙취를 해소하는데 도움이 됩니다. 회식, 잦은 술자리를 가지는 분들이

자주 섭취하시면 좋습니다.

다섯번째 ★-두뇌건강-★

 

오메가3는 주로 바다 생물들에 다량 함유되어 있습니다. 꽃게에도

풍부하게 함유되어 있는 성분으로 두뇌를 활성화 시키는데 도움이

되며, 기억력을 향상시키고 인지 능력이 상승하는 효과가 있습니다.

남녀노소 즐기기 좋은 식품이며, 특히 성장기 어린이들이 자주 섭취

하면 좋습니다.

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아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!

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