지혈에 도움이 되는 갑오징어 효능 알아보세요

이번 꿀정보는 갑오징어 효능입니다.

등면이 길고 납작한 뼈조직을 가지고 있는 갑오징어는 단백한 맛이

일품입니다. 포스팅하면서 알게되었는데요 갑오징어의 뼈는 지혈

작용에 효과적으로 한방에서 많이 사용하고 있습니다. 갑오징어는

오징어류 중에 가장 맛이 좋다고 하는데요 타우린을 많이 함유하고

있어 다양한 효능이 있습니다.

갑오징어는 손질이 어렵다고 하는데요 뼈 뿐만 아니라 지느러미가

몸 전체에 있어 껍질을 제거하는데 어려움이 있으며 내장 분리도

쉽지 않습니다. 이런 갑오징어에 어떤 효느이 있는지 알아보겠습니다.

갑오징어 효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.

첫번째 ★-기력회복-★

단백질과 아미노산, 철분 등 영양소가 풍부하게 함유되어 있어

기력을 회복하는데 도움이 됩니다. 또한 갑오징어에는 타우린 성분이

풍부하게 함유되어 있는데요 자양강장제의 4배에 달하는 타우린이 함유되어

있어 몸에 쌓인 피로를 푸는데 효과적 입니다.

 

두번째 ★-위건강-★

예로부터 속을 따뜻하게 해주어 위를 보호하는 효과가 있습니다.

갑오징어는 70% 이상이 단백질로 구성되어 있으며, 고단백 식품

으로 속 쓰림을 억제하고 함유되어 있는 아르기닌 성분이 떨어진 위

기능을 향상시키며, 위의 염증을 억제하는데 효과적 입니다.

세번째 ★-간해독-★

타우린 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요 타우린 성분은 간의

해독 능력을 향상시키는데 도움이 되며, 과음으로 인해 간의 기능이

저하 되었을 때 섭취를 하면 간을 해독 하는데 도움이 됩니다.

네번째 ★-지혈효과-★

한방에서는 갑오징어 뼈를 해표초라고 하여 갑오징어 뼈를 햇볕에 말려

곱게 갈아 약재로 사용해왔습니다. 이유는 탄산칼슘이 풍부하여 지혈

작용이 탈월하여 피를 멎게하고 상처를 빨리 아물게 하는데 효과적이기

때문입니다.

다섯번째 ★-다이어트-★

고단백 저칼로리 식품으로 섭취시 포만감도 상당하며, 지방이

5%, 탄수화물 85% 정도가 단백질이기 때문에 살 찔 염려가

없습니다. 체중조절할 때 닭가슴살을 자주 먹게되면 질리기 쉬운데요

갑오징어로 식단을 바꾸어 섭취하셔도 좋을 것 같습니다.

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아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!

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