지식뱅크 생활꿀팁

이번 꿀정보는 상황버섯효능입니다 아시는분들은 아는 상황버섯은 항암효과가 매우좋아 각종 매체에서 암예방 또는 암치료 탁월한 효과를보여 빠지지 않고 나오는 식품입니다 요리보다는 주로 약재로 다려서 먹으며 유사재료는 영지버섯이랑 비슷해 많이들 헷갈려하시는데요 영지버섯은 상황버섯보다 크기가 작고 더 짙은 붉은색을 띄고 기둥까지 있습니다 구매하실때 꼭 확인해보시길 바랍니다. 상황버섯은 뽕나무에서 자라구요 색은 황색 또는 갈색입니다 상황버섯 효능의 대표적인것들은 자궁경부암 예방,항암효과, 다이어트,면역력 개선등 몸에좋은 효능들이 거의다 있다고 해도 무방합니다 상황버섯효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다. 첫번째 ★-면역력강화-★ 면역력이 떨어지게 되면 각종 질병에 걸리기 쉽고 일상생활하기에도 너무 불편합니다 그런데..

이번 꿀정보는 수세미효능입니다 생소한 하진 않지만 효능이라는말에 내가 아는수세미가 먹는건가 싶을껀데요 생긴게 오이랑 비슷한데요 수세미가 좀더 주름져 있고 오이보다 눌렀을때 덜단단합니다 예전에는 먹는 수세미를 다려서 약용으로 먹고 남은 실타래는 그릇을 씻을때 사용하였는데요 요즘에는 인조 수세미가 나와서 이름만 그대로 따서 우리가 아는 수세미랑 먹는 수세미랑 전혀 다른건 아닙니다 먹는법은 즙으로도 마시고 무쳐서먹거나 생으로도 먹습니다 궁합이 맞는과일은 바로 사과 입니다 사과의 당분과 비타민C가 수세미의 영양과 열량을 보충해주어 즙으로 마시면 쉽게 섭취가 가능합니다 수세미효능은 천식예방,노화방지 등이 있습니다 수세미효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다 첫번째 ★-변비개선-★ 누구나 살면서 한번쯤 걸리는 변비 ..

이번 꿀정보는 산수유효능입니다 산수유 한번쯤 들어는 봤는데 산수유 효능이 어떤것들이 있는지 아시는분들은 많지 않을텐데요 산수유는 일단 8~10월에 수확을 하고 육질과 씨앗을 분리하여 육질은 주로 술과 차로 한약재료로 많이 쓰입니다 과육에는 코르닌,모로니사이드.로가닌.타닌.사포닌등이 풍부하며 비타민A 까지 풍부해 건강식품으로 많이 알려져 있습니다 동의보감에서는 임금님의 원기회복으로 쓰일정도로 산수유의 대표적인 효능인 원기회복이 있습니다 생김새가 구기자와 비슷하게 생겨 육안으로 구분하기 조금 힘들겠지만 씨가 적고 떫은맛이 강하며 신맛도 있습니다 산수유효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다 첫번째 ★-눈건강-★ 처음엔 티비 그다음 컴퓨터 그다음 스마트폰으로 우리눈은 쉴틈이 점점 없어집니다 그러다보니 안구건조증 ..

이번 꿀정보는 햄프씨드효능입니다 생소한 이름의 햄프씨드가 무엇인지부터 알려드리겠습니다 햄프씨드는 우리몸의 환각작용일으켜 사회적으로 금지된 대마의 씨앗을 햄프시드 또는 햄프씨드 라고 부릅니다 그럼 마약성분이 있는거 아냐 라고 할수이겠지만 햄프씨드는 환각성분이 있는 껍질을 벗기고 그 알맹이만을 사용하기에 마약성분 즉 환각작용을 일으키는 성분은 없습니다 떠오르는 세계 6대 슈퍼곡물로 선정되었고 양질의 식물성 단백질이 무려 두배의 4배 닭가슴살의 2배정도가 있고 칼슘도 달걀보다 1.2배가 많아 다이어트는 물론 운동마니아 에게 날이갈수록 인기가 많은 건강식품입니다 햄프씨드효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다 첫번째 ★-피부미용-★ 햄프씨드 효능중 예뻐지고싶은 여성분들이 집중해야될 효능이 있는데요 바로 피부미용입니..

이번 꿀정보는 칡즙효능입니다 칡은 다년생 식물로서 겨울에도 얼어 죽지 않고 대부분의 줄기가 살아남고 줄기는 매년 굵어줄기를 이루기 때문에 나무로 분류됩니다 칡은 오래전부터 구황작물로 식용되었고 자양강장제로 등 건강식품으로 주로 이용하구요 활용도는 딱히 많이 없어서 주로 차나 즙으로 많이먹습니다 칡즙 효능중 대표적으로 많이 널리 알려진게 갱년기완화 자양강장제,숙취해소,변비개선등이 있습니다 한방에서는 뿌리를 갈근이라는 약재로 쓰고 발한과 해열등의 효과가 있다고 합니다 칡즙효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다 첫번째 ★-숙취해소-★ 과도한 음주는 안좋다는걸 알지만 사회생활을 하다보면 어쩔수가없습니다 다음날 일어나면 숙취로 고생하는분들은 칡즙효능을 집중하시길 바랍니다 칡즙은 알코올 섭취를 줄여주는 성분인 이소플..

이번 꿀정보는 구기자효능입니다 주로 약재로 쓰이는 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 불립니다 구기자에는 베타인 성분이 풍부한데요 베타인은 간에 지방이 축적되는것 억제 해주는 성분입니다 구기자는 열매이름이며 나무 이름은 구기자나무 나무 이름이 열매이름에서 파생될만큼 열매의 존재의의가 큰데요 바로 구기자 효능때문입니다 대표적으로 알려진 구기자 효능은 피로회복,지방간예방,혈압조절등이 있습니다 구기자효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다 첫번째 ★-만성피로개선-★ 구기자 효능중에 대표적인게 바로 피로회복 인데요 구기자에는 비타민 C가 풍부해 피로 회복에 매우 효과적입니다 만성피로로 고생하시는분들이 매일 차로 마시면 만성피로개선에 도움을 줄수있습니다 두번째 ★-간기능개선-★ 구기자 효능중 두번째로 대표적..

이번 꿀정보는 홍삼효능입니다 홍삼은 우리나라 슈퍼푸드 중하나로 모두가 아는브랜드 정관장은 홍삼과 관련된 식품을 파는 브랜드입니다브랜드가 있을만큼 홍삼 효능은 대단한데요 전체 건강기능식품매출액의 무려 36프로 거의 4할을 차지 할정도로 우리나라 사람이가장 애용하는 건강기능식품입니다 저정도의 수치가 나올정도로 홍삼 효능은 대단한데요가장 대표적인 효능으로는 면역력 증진,피로회복,혈액흐름개선몸에 좋다는 사포닌 함유량도 높고.자양강장.황산화 작용까지우리몸을 전체적으로 강하게 만들고 보호해주어 많은 질병으로부터 예방 및 치료에 도움이 됩니다 홍삼효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다 첫번째 ★-항암작용-★ 홍삼 효능중 가장 대표적인 효능이 아닐까싶습니다바로 항암작용인데요 홍삼에는 암세포를 죽이고 항암작용을하는 사포닌..